Ridare valore alla persona mostrando come è possibile cambiare attraverso l’esempio. Questo è il servizio più importante che offro alle persone che seguo

Biologa nutrizionista a palermo
Valeria Gargano nutrizionista a Palermo

Sono una nutrizionista di Palermo, se ti affiderai a me avrai molto di più che un piano alimentare

Lavoro come nutrizionista a Palermo con passione e dedizione verso questa professione. Il mio obiettivo principale è accompagnare chi chiede il mio aiuto in percorso di cambiamento radicale.

Vieni a conoscermi imparerai:

– Le corrette pratiche per imparare a nutrire il tuo corpo

– Cosa è davvero cibo sano

– Perché è importante compiere giornalmente esercizio fisico

– Quali sono le tecniche per coltivare la mente, lo spirito e la felicità interiore

– Le grandi bugie dell’industria farmaceutica, delle intollerante alimentari agli integratori alimentare convenzionali utili solo ad arricchire le case farmaceutiche

– I veleni nascosti dentro i cibi industriali

– Contrastare e prevenire la dipendenza verso alcuni cibi

– E…..molto altro ancora!

Le cause delle principali malattie croniche si nascondono dietro le nostre abitudini quotidiane

Le istituzioni sanitari, le case farmaceutiche e l’industria agroalimentare hanno molti più interessi a mantenerci in vita piuttosto che in salute. Per ridurre il rischio di ammalarsi bisogna affidarsi a veri professionisti che hanno deciso di non piegarsi alle logiche di marketing.

Pochi di noi sanno che l’Europa ha stilato un codice contro il cancro. Questo documento contiene le azioni che ognuno di noi deve adottare per contribuire alla prevenzione del cancro. Per svolgere il mio lavoro faccio riferimento a questo documento e agli studi scientifici.

Durante le mie consulenze cerco di insegnare sin da subito le abitudini per mantenere e riacquisire la salute

Esistono molti schemi alimentari formulati da emeriti scienziati che hanno dedicato la loro vita per avvalorarne l’efficacia. E’ anche vero pero, che ognuno di noi è diverso dall’atro e un regime alimentare o un’attività sportiva che va bene per uno può non essere efficace o addirittura peggiorare, la condizione di qualcun altro. Senza preconcetti cerco di conoscere chi seguo e riesco sempre la giusta soluzione per risolvere in maniera naturale e efficace i principali disturbi o patologie che si nascondono dietro tantissime abitudini scorrette.

Lavoro come nutrizionista a Palermo soprattutto con gli sportivi

Biologa nutrizionista a Palermo
Manifestazione sportiva Life’s 2017

Chi mi conosce sa che la prima regola da seguire se si vuole essere seguiti da me è compiere attività fisica! Per chi non ha mai iniziato non è mai troppo tardi!

Quella per il fitness è una passione che coltivo da tempo. So per esperienza personale prima e per formazione professionale dopo, che lo sportivo non può e non deve seguire lo stesso regime alimentare di chi si limita a compiere mezz’ora di camminata al giorno.

Cosa ne penso dell’integrazione alimentare?

Credo che sia uno dei più grandi malintesi di chi lavora come nutrizionista. L’integrazione alimentare può rappresentare un valido aiuto come anche la peggiore arma per fare perdere di vista l’idea di cambiamento

Nei miei piani alimentari è spesso prevista una integrazione alimentare. Tengo però sempre a sottolineare che l’integratore alimentare non va concepito come qualcosa di indispensabile per ritrovare salute e benessere. Piuttosto insegno quali sono gli integratori efficaci, di buona qualità e indispensabili. Per indispensabili intendo poche categorie di prodotti: i prebiotici, le fibre, e pochi altri ancora.

Ragionamento del tutto diverso per alcuni sportivi che necessita spesso di una integrazione alimentare attenta e fondamentale per mantenere e raggiungere determinati obiettivi.

Concludendo i miei servizi come biologa nutrizionista a Palermo possono essere elencati così:

– Valutazione specialistica dello stato nutrizionale

– Elaborazione di piani alimentari personalizzati

– Diete e integrazione alimentare per gli sportivi e i professionisti del fitness

– Elaborazione di diete per pazienti con patologie comprovate

– Supporto motivazionale

– Educazione allo stile di vita

– Valutazione del corretto piano di allenamento in base alle esigenze e agli obiettivi personali

Contattami se vuoi davvero cambiare la tua vita grazie ad un percorso naturale, personalizzato e definitivo!

Potrete trovarmi anche presso il centro sportivo sprint dove mi alleno quotidianamente da parecchi anni.

Valeria Gargano
Biologa Nutrizionista StyleLifeCoach

“…il miglior modo di insegnare si chiama esempio!”